Dulces Sueños

Ritmos de Relax

Cielo Azul de Tranquilidad

Músicas del Alma

Contemplar el agua

Realizar actividades en pareja

Cocinar recetas de la abuela

Escuchar historias de vida

Conversaciones filosóficas

Práctica de la bondad

Jugar con la arena

Disfrutar de un día sin planes

Organizar una tarde de spa

Reuniones con amigos

Celebrar pequeños logros

Descubrir nuevas aficiones

Practicar la serenidad.

Cantar en la ducha

Lectura de cuentos

Ejercicios de gratitud

Escuchar música instrumental

Entrenamiento en compasión

Hacer manualidades

Despertar sensorial